50 maratonas em 50 dias : : segredos que aprendi correndo /
Autor(es): Karnazes, Dean [Autor ]
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Colaborador(es): Fitzgerald, Matt [Co-autor] | Santos, Fátima [Tradutor].
Tipo de material: 
TextoEditora: Rio de Janeiro ; Leblon, 2009Descrição: 269 p. [16 p. fots. color.] ; 23 cm.ISBN: 9788562835001.Outro título: Cinquenta maratonas em cinquenta dias.Assunto(s): Corrida | Maratona | Educação física | Estados UnidosGênero/Forma: Memórias | AutobiografiaSumário: Neste livro, Dean Karnazes conta como venceu um desafio e, literalmente, correu 50 maratonas em cada um dos 50 estados norte-americanos, em 50 dias consecutivos. Com a aventura que terminou em Nova York, onde ele correu a famosa maratona em exatas três horas, Karnazes entra para a história com um feito que ninguém considerava humanamente possível. Foram mais de dois mil e cem quilômetros percorridos, e 160 mil calorias queimadas, em uma demonstração de coragem e determinação, superando limites físicos e emocionais. Em '50 maratonas em 50 dias', o leitor vai encontrar os segredos que mantiveram Dean Karnazes ativo durante todo o desafio retratados em dicas que incluem programas de treinamento; como se adaptar a condições extremas; prevenir câimbras musculares; alimentação e muito mais. Fonte pesquisada: https://www.amazon.com.br/
| Tipo de material | Localização atual | Setor | Classificação | Exemplar | Situação | Previsão de devolução | Código de barras |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Livro e folheto | Biblioteca Guimarães Rosa Acervo geral | Circulante | 796.4252092 K28c 2009 (Percorrer estante) | e. 1 | Disponível | 5076201 |
Neste livro, Dean Karnazes conta como venceu um desafio e, literalmente, correu 50 maratonas em cada um dos 50 estados norte-americanos, em 50 dias consecutivos. Com a aventura que terminou em Nova York, onde ele correu a famosa maratona em exatas três horas, Karnazes entra para a história com um feito que ninguém considerava humanamente possível. Foram mais de dois mil e cem quilômetros percorridos, e 160 mil calorias queimadas, em uma demonstração de coragem e determinação, superando limites físicos e emocionais. Em '50 maratonas em 50 dias', o leitor vai encontrar os segredos que mantiveram Dean Karnazes ativo durante todo o desafio retratados em dicas que incluem programas de treinamento; como se adaptar a condições extremas; prevenir câimbras musculares; alimentação e muito mais. Fonte pesquisada: https://www.amazon.com.br/
