Alongamento para os esportes : : 311 alongamentos para 41 esportes /
Autor(es): Alter, Michael J [Autor ]
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Colaborador(es): Oppido, Terezinha [Tradutor].
Tipo de material: 
TextoEditora: Barueri [SP] : Manole, 1999Edição: 2. ed.Descrição: 223 p. : il. ; 28 cm.ISBN: 9788520409688.Outro título: Trezentos e onze alongamentos para quarenta e um esportes.Assunto(s): Exercícios de alongamento | Atividade físicaSumário: Alongamento para os Esportes tem o objetivo de ajudar os atletas e seus treinadores a reduzir o risco de lesões nos esportes e a melhorar o desempenho esportivo. Se você é dançarino, lançador, nadador ou saltador poderá melhorar sua flexibilidade com segurança e eficiência usando os programas apresentados neste livro. Com mais de 300 exercícios de alongamento, ele proporciona uma seleção abrangente de exercícios, além de informações atualizadas sobre a estrutura e lesões musculares relacionadas com a flexibilidade e o alongamento. Fonte pesquisada: https://livralivro.com.br/
| Tipo de material | Localização atual | Setor | Classificação | Exemplar | Situação | Previsão de devolução | Código de barras |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Livro e folheto | Biblioteca Guimarães Rosa Acervo geral | Circulante | 613.71 A466a 1999 (Percorrer estante) | e. 1 | Disponível | 5075920 |
Subtítulo retirado da capa.
Inclui bibliografia.
Alongamento para os Esportes tem o objetivo de ajudar os atletas e seus treinadores a reduzir o risco de lesões nos esportes e a melhorar o desempenho esportivo. Se você é dançarino, lançador, nadador ou saltador poderá melhorar sua flexibilidade com segurança e eficiência usando os programas apresentados neste livro. Com mais de 300 exercícios de alongamento, ele proporciona uma seleção abrangente de exercícios, além de informações atualizadas sobre a estrutura e lesões musculares relacionadas com a flexibilidade e o alongamento. Fonte pesquisada: https://livralivro.com.br/
