Saber administrar o estresse na vida e no trabalho /
Autor(es): Cungi, Charly [Autor ]
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Colaborador(es): Ruzena, Maria [Tradutor] | Muler, Bernardo [Tradutor].
Tipo de material: 
TextoSérie: (Biblioteca da vida prática).Editora: São Paulo : Larousse do Brasil, 2006Edição: 2. ed.Descrição: 184 p. ; 21 cm.Assunto(s): StressSumário: O psiquiatra francês Charly Cungi, ensina, neste livro, a identificar situações estressantes e transformá-las em oportunidades para relaxar em vez de ficar ainda mais tenso. Cungi explica como substituir o círculo vicioso do estresse pelo círculo virtuoso do relaxamento e apresenta uma ampla gama técnicas - umas mais simples, outras mais sofisticadas mas todas eficazes e fáceis de incorporar ao dia-a-dia. Fonte pesquisada: www.amazon.com.br
| Tipo de material | Localização atual | Setor | Classificação | Exemplar | Situação | Previsão de devolução | Código de barras |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Livro e folheto | Biblioteca Monteiro Lobato Acervo geral | Circulante | 155.9042 C976s 2006 (Percorrer estante) | e. 1 | Disponível | 00369447 |
O psiquiatra francês Charly Cungi, ensina, neste livro, a identificar situações estressantes e transformá-las em oportunidades para relaxar em vez de ficar ainda mais tenso. Cungi explica como substituir o círculo vicioso do estresse pelo círculo virtuoso do relaxamento e apresenta uma ampla gama técnicas - umas mais simples, outras mais sofisticadas mas todas eficazes e fáceis de incorporar ao dia-a-dia. Fonte pesquisada: www.amazon.com.br
