Biblioteca Pública Municipal de São Bernardo do Campo

Comer, treinar, dormir : : como superar as doenças da vida moderna /

Autor(es): Layalin, Samira [Autor ].
Colaborador(es): Grava, Joaquim, 1951- [Autor de introdução (introdutor, prefaciador, apreciador, prólogo)].
Tipo de material: TextoTextoEditora: São Paulo : Prumo, c2012Descrição: 223 p. ; 21 cm.ISBN: 9788579272080.Assunto(s): Medicina preventiva | Qualidade de vida | Bem-estarSumário: Quando a médica Samira Layaun, há muitos anos praticante de corrida, decidiu escrever um livro sobre a importância da alimentação, do sono e, principalmente, dos exercícios físicos na prevenção e no tratamento de Doenças, ela tinha dois objetivos principais em mente .O primeiro era incentivar as pessoas a se exercitarem mais. O segundo era ajudá-las a entender que seu corpo não foi feito para ficar doente. Dra. Samira escreveu um manual de instruções sobre o funcionamento do corpo e seus mecanismos de defesa contra agressões de ordem física, psicológica, microbiológica e metabólica. Fonte pesquisada: www.amazon.com.br
Tipo de material Localização atual Setor Classificação Exemplar Situação Previsão de devolução Código de barras
Livro e folheto Biblioteca Érico Veríssimo
Acervo geral
Circulante 614.44 L455c c2012 (Percorrer estante) e. 1 Disponível 5044415
Livro e folheto Biblioteca Monteiro Lobato
Acervo geral
Circulante 614.44 L455c c2012 (Percorrer estante) e. 2 Disponível 5077778

Quando a médica Samira Layaun, há muitos anos praticante de corrida, decidiu escrever um livro sobre a importância da alimentação, do sono e, principalmente, dos exercícios físicos na prevenção e no tratamento de Doenças, ela tinha dois objetivos principais em mente .O primeiro era incentivar as pessoas a se exercitarem mais. O segundo era ajudá-las a entender que seu corpo não foi feito para ficar doente. Dra. Samira escreveu um manual de instruções sobre o funcionamento do corpo e seus mecanismos de defesa contra agressões de ordem física, psicológica, microbiológica e metabólica. Fonte pesquisada: www.amazon.com.br

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